Erekcija kod muškaraca izravno je povezana sa stanjem njegovog krvožilnog, endokrinog i živčanog sustava. Izolirani slučajevi pogoršanja erektilne funkcije ne smatraju se patologijom. Ali ako se poremećaji događaju češće, vrijeme je da se nešto poduzme. Iako muška polovica nema uvijek priliku kupiti lijek, još uvijek postoje načini koji će podići erekciju bez ikakvih troškova.
Mnogi muškarci nerado odlaze liječnicima i radije koriste prirodne metode povećane erekcije. Takve metode donose određene rezultate i imaju niz prednosti:
- nema nuspojava kada se pravilno koristi;
- poboljšanje tijela u cjelini;
- minimalni troškovi.
No, prije nego što ih upotrijebite, morate proći pregled i utvrditi uzrok problema.
Proizvodi za jačanje potencije
U početnim fazama bolesti ponekad je dovoljno revidirati svoj jelovnik. Razlog slabe potencije često je nedostatak vitamina, mikro i makroelemenata koji su potrebni muškom tijelu.
Najbolji proizvodi za poboljšanje erekcije:
- Češnjak - povećava razinu testosterona, ubrzava cirkulaciju krvi, potiče obrambene snage organizma.
- Prirodni sok od nara - povećava proizvodnju testosterona, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, čisti organizam.
- Špinat se smatra prirodnim steroidom, vodećim u sadržaju tvari neophodnih za zdravlje muškaraca.
- Kamenice - pojačavaju libido, poboljšavaju kvalitetu sperme.
- Nemasno meso - tvari sadržane u proizvodu sudjeluju u sintezi tiroksina, hormona koji pojačava libido.
Trebate redovito jesti, zadnji obrok je 2 sata prije spavanja.
Također, tjestenina, kobasice, čips, brza hrana trebaju biti izuzete s vašeg jelovnika.
Fizioterapija kod kuće
Jednostavna i učinkovita metoda za pojačavanje erekcije je kontrastni tuš. Postupak se provodi na sljedeći način:
- unutar minute potrebno je zagrijati toplom vodom;
- zatim povećajte temperaturu vode 30 sekundi na maksimalno podnošljivu;
- promijenite vruću vodu u hladnu 20-30 sekundi;
- izmjenjujte toplu i hladnu vodu nekoliko puta;
- postupak završite hladnom vodom.
Natrljajte ručnikom i nekoliko puta energično sjednite.
Narodni lijekovi
Čak i prije razvoja službene medicine, muškarci su znali načine za povećanje potencije. Proizvodi pčelarstva često su prisutni u narodnim receptima.
Proizvodi na pčelinjaku (med, pčelinji kruh, propolis) sadrže enzime, vitamine, aminokiseline. Te tvari potiču protok krvi, ublažavaju upalu i povećavaju proizvodnju testosterona.
Recepti za poboljšanje erekcije:
- Pomiješajte sol i votku u omjeru 1: 3. Inzistirati 3 tjedna, ocijediti. Uzmite 1 žličicu nakon jela.
- Pomiješajte pčelinji kruh s medom (omjer 1: 1). Konzumirajte 1 žličicu natašte, rastvarajući se pod jezikom.
- Korijen ginsenga sameljite u praškasto stanje. Promiješajte ½ stol. žlice dobivenog praha s medom (250 g). Inzistirati 3 tjedna. Uzimajte po žličicu prije jela 3 puta dnevno.
Koristeći prirodne metode za poboljšanje potencije, ne biste trebali očekivati trenutne rezultate. Prije nego što tvari počnu aktivno djelovati, moraju se akumulirati u tijelu.
Da biste ubrzali pojavu učinka, preispitajte svoj način života, dnevnu rutinu i navike.