Orašasti plodovi su proizvod koji sadrži cijeli niz korisnih tvari: elemente u tragovima, minerale, aminokiseline, vitamine raznih skupina, proteine i vlakna. Zahvaljujući ovom sastavu, često se koriste za rješavanje problema s muškom potencijom. Koji su orašasti plodovi najkorisniji za zdravlje muškarca? Ovaj će članak dati odgovor.
Koji su orašasti plodovi dobri za muško zdravlje?
Svaki muškarac treba uključiti u svoju prehranu tvari koje potiču sazrijevanje zdrave sperme, a time i povećavaju šanse da postane otac zdravog djeteta. Dugi niz godina liječnici preporučuju jedenje orašastih plodova za rješavanje problema s erekcijom i preuranjenom ejakulacijom. Višestruko nezasićene kiseline, cink i arginin, vitamini raznih skupina, vlakna i kalcij pozitivno utječu na kvalitetu sperme i mušku snagu. Razne vrste orašastih plodova bogate su ovim sastojcima.
Orasi
Orah je lider na popisu u pogledu korisnih tvari u svom sastavu. Sadrži:
- cink - odgovoran je za sintezu testosterona (muški spolni hormon) i jača mušku snagu;
- Vitamin A – pomaže u održavanju imuniteta i proizvodnji testosterona;
- B vitamini – stimuliraju živčani sustav, pozitivno utječu na muški libido. Smanjite umor i razdražljivost, smanjujući vjerojatnost seksualnih poremećaja;
- vitamin E – smanjuje rizik od neplodnosti;
- vitamin D – povećava održivost sperme;
- arginin - normalizira protok krvi u muškim spolnim organima;
- alfa-linolna kiselina, koja se prirodno ne sintetizira u ljudskom tijelu. Osigurava pravilan rad spolnih žlijezda, čisti krvne žile i smanjuje razinu kolesterola, što povoljno utječe na mušku potenciju.
bademi
Ovaj orašasti plod sadrži vlakna koja povećavaju cirkulaciju krvi u muškim spolnim organima. Konzumiranje badema potiče proizvodnju dovoljne količine testosterona, čime se povećava muški libido. Redovita konzumacija badema smanjuje razdražljivost i povećava otpornost na stres, uspostavlja pravilan rad živčanog sustava, čime pozitivno utječe na muški libido.
lješnjak
Željezo, kalcij, cink i vitamin E, kojima lješnjaci obiluju, povoljno djeluju na zdravlje krvi i potiču zdravu cirkulaciju. To pomaže pravilnom funkcioniranju muških spolnih organa. Postoje istraživanja koja pokazuju da redovita konzumacija lješnjaka može produžiti trajanje spolnog odnosa.
Cedar
Teško je precijeniti važnost pinjola za zdravlje muškaraca. Vitamini B, E i A, kojima ovi orašasti plodovi obiluju, osiguravaju pravilan rad muškog reproduktivnog sustava i osiguravaju dobru kvalitetu sperme. Triptofan, koji je dio pinjola, potiče sintezu vitamina niocina, koji je odgovoran za mentalnu stabilnost i zdrav san. To pak igra važnu ulogu u jačanju muške seksualne želje.
Indijski orah
Indijski orah je prirodni afrodizijak. Siromašan je mastima (u usporedbi s drugim orašastim plodovima), ali sadrži vitamine PP, A i B, fosfor, željezo, kalcij i cink. Upravo zahvaljujući takvom sastavu indijski orah igra važnu ulogu u povećanju muške potencije, aktiviranju metaboličkih procesa i poboljšanju krvne slike. Ovaj orašasti plod se koristi za liječenje slabe erekcije i brze ejakulacije.
Pecan
Pecans je najkaloričniji orašasti plod na popisu, jer sadrži 70% masti. Masne kiseline, koje se nalaze u velikim količinama u pekanu, smanjuju rizik od razvoja raka u muškom genitourinarnom sustavu. Zahvaljujući kalciju, magneziju, retinolu, karotenu i vitaminu C, pekan regulira proizvodnju testosterona i pojačava seksualnu želju. Kao i sve orašaste plodove, pekan orašaste plodove treba konzumirati s oprezom, jer visok sadržaj masti u ovom orašastom plodu možda neće imati najbolji učinak na probavu i funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, čime će, naprotiv, smanjiti libido.
makadamija
Ovaj orašasti plod sadrži veliku količinu cinka, koji poboljšava kvalitetu sperme i povećava pokretljivost spermija. Jednostruko zasićene kiseline, kojima je makadamija bogata, potiču mršavljenje. Studije su pokazale da muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će patiti od oslabljene potencije od onih čija je težina unutar normalnog raspona.
muškat
Muškatni oraščić ima tonički učinak na tijelo. Potiče krvožilni sustav i pomlađuje tijelo zahvaljujući sadržaju vitamina B skupine, folne kiseline i karotena. Zato se muškatni oraščić smatra jakim afrodizijakom.
Mogućnosti korištenja
Postoji nekoliko načina da uključite orašaste plodove u svoju prehranu kako biste riješili probleme s potencijom.
- u sirovom obliku samostalno;
- u kombinaciji s drugim proizvodima koji poboljšavaju rezultat (med, kiselo vrhnje, sušeno voće);
- kao ulje kao dodatak glavnom jelu - u trgovinama se mogu naći ulja od gotovo svih vrsta orašastih plodova;
- u obliku tinktura.
Recepti za povećanje potencije
U ovom dijelu članka upoznat ćemo se s najpopularnijim receptima za proizvode na bazi orašastih plodova koji pomažu vratiti mušku potenciju.
Med i orasi
Med, poput orašastih plodova, ima stimulirajući učinak na mušku snagu. Bez obzira na dob muškarca, lijekovi koji sadrže orašaste plodove i med učinkovito pomažu u rješavanju nekih seksualnih problema. Kada koristite ove lijekove, da biste postigli najbolji učinak, morate privremeno eliminirati konzumaciju alkohola i pokušati prestati pušiti.
Slatka smjesa
Za pripremu ljekovitog lijeka uzmite:
- bilo koji orasi (orasi, orasi, bademi) - 100 grama;
- med - 1 žlica. l.
Drvenom gnječilicom ili nožem sameljite smjesu orašastih plodova u mrvice. Pomiješajte mljevene orahe s medom. Uzmite 1 žličicu. takvu mješavinu nekoliko sati prije spavanja za rješavanje problema s erekcijom i povećanje broja spermija.
Mliječni napitak
Ovaj lijek će biti posebno koristan za mlade muškarce. Trebat će nam:
- orasi bez ljuske - 10 komada;
- med - 2 žličice;
- kipuća voda - 0,5 šalice.
Orahe nasjeckajte i prelijte vrućom vodom, ali ne kipućom. Ostavite smjesu da se kuha 2-3 sata i procijedite kroz gazu. U ovako pripremljeno mlijeko od oraha dodajte med. Ovaj lijek se može uzimati u bilo kojoj količini; potiče razvoj muških spolnih organa tijekom adolescencije.
Vitaminska infuzija
Za pripremu napitka trebat će nam:
- lješnjaci - 50 grama;
- med - 0,5 kg;
- šipak - 50 grama;
- tinktura Rhodiola rosea - 25 ml;
- češnjak – 50 gr.
Skuhajte češnjak dok ne omekša, nasjeckajte. Sitno nasjeckane plodove šipka pomiješajte s češnjakom i mljevenim lješnjacima. Dodajte tinkturu Rhodiola rosea u smjesu, zatim dodajte med i konzumirajte 1 žlicu. l. 2 puta dnevno prije jela. Ovaj lijek ubrzava metabolizam i povećava protok krvi u genitalnom području, stimulirajući potenciju.
Lijek od aloe
Za pripremu ovog lijeka uzmite:
- orasi - 500 grama;
- med - 300 grama;
- sok od aloe - 100 grama;
- pastrnjak - 50 grama.
Sve sastojke sjediniti i dobro promiješati. Koristite 3 puta dnevno, 1 žlica. l. Ovaj lijek pojačava seksualnu želju muškaraca i rješava probleme s erekcijom.
Uvarak s smrekom
Za pripremu lijeka trebat će nam sljedeće komponente:
- lješnjaci - 50 grama;
- orasi - 50 grama;
- cvjetni med - 3 žlice. l.;
- izvarak smreke - 50 ml;
- češnjak - 100 grama.
U ljekarni kupite listove kleke i od njih pripremite uvarak prema uputama na pakiranju. Sjeckane orahe pomiješajte s preostalim sastojcima i dobro promiješajte. Uzmite 1 žličicu jednom dnevno. .Ovaj lijek je koristan ne samo za vraćanje libida, već i za imunološki sustav općenito.
Biljni napitak
Za pripremu proizvoda uzmite:
- orasi - 25 grama;
- cvjetni med - 50 grama;
- sok od stolisnika – 25 ml.
Samo pomiješajte sve sastojke i uzmite 1 žličicu. 1 puta dnevno prije jela. Ovaj lijek normalizira cirkulaciju krvi i povećava muški libido. Ovaj lijek se može čuvati u hladnjaku najviše tri dana, a zatim treba pripremiti svježi dio.
Alkoholno piće
Za pripremu ove ljekovite mješavine uzmite:
- orasi - 50 grama;
- med - 50 grama;
- crveno suho vino - 50 ml;
- sok od aloe - 25 ml;
- sjemenke bundeve - 25 grama.
Ogulite sjemenke bundeve od ljuske i poparite ih kipućom vodom. Samljeti u mrvice, kao i orahe. Pomiješajte sve sastojke i dobro promiješajte. Uzmite 1 žlicu 2-3 puta dnevno za povećanje potencije. l. Ne čuvati duže od 3 dana.
Tonik od đumbira
Ovaj učinkovit lijek možete pripremiti uzimanjem:
- orašasti plodovi (bilo koji, po mogućnosti orasi ili lješnjaci) - 50 grama;
- med - 50 grama;
- ribani korijen đumbira - 50 grama.
Pomiješajte sve sastojke. Ovaj doista čudesan lijek uzima se 2 žlice. l. 2 puta dnevno za jačanje imuniteta i povećanje muškog libida.
Orašasti plodovi s dodatkom suhog voća
Zahvaljujući nizu korisnih svojstava, sušeno voće čisti krv i povećava protok krvi u području zdjelice. Ovo je jedan od najvažnijih uvjeta za zdravu erekciju. Stoga jedenje orašastih plodova zajedno sa suhim voćem donosi veliku korist.
Klasična verzija
Za pripremu proizvoda uzmite:
- orasi - 100 grama;
- mješavina suhog voća (suhe marelice, suhe šljive, grožđice) – 100 grama;
- med - 100 grama;
- limun - 100 grama.
Limun narežite na kriške, nemojte guliti koru. Jezgre orašastih plodova i suho voće sameljite u blenderu. Dodajte med, sve promiješajte. Ovaj lijek će povećati seksualnu aktivnost ako se uzme 2 žličice. 1 puta dnevno.
Pomiješajte sa suhim marelicama
Trebat će nam:
- orasi - 100 grama;
- suhe marelice - 150 g;
- limun - 1 kom .;
- med - 150 grama.
Suhe marelice prethodno namočite 15 minuta u vrućoj vodi, zatim ih izvadite i osušite pamučnim ručnikom. Ogulite limun i blenderom izmiksajte sve sastojke osim meda. Zatim spojite dobivenu smjesu s medom, promiješajte i stavite u hladnjak. Ovaj lijek obnavlja i održava mušku snagu.
Koktel s grožđicama
Pomiješajte sljedeće sastojke u blenderu:
- oguljeni bademi - 40 grama;
- kiselo vrhnje - 300 grama;
- grožđice - 40 grama;
- sok od limuna - 2 žličice;
- banana - 1 kom.
Pijte ovaj koktel svako poslijepodne dva tjedna i primijetit ćete kako problemi s erekcijom počinju nestajati.
Desert sa suhim marelicama i vrhnjem
Za pripremu proizvoda trebat će nam:
- mješavina orašastih plodova (indijski orasi, orasi, bademi) – 50 grama;
- kiselo vrhnje - 500 grama;
- suhe marelice - 40 g;
- želatina - 1 žlica. l.;
- granulirani šećer - 1 šalica.
Pjenjačom ili mikserom istucite kiselo vrhnje sa šećerom u prahu. Želatinu otopiti u toploj (ali ne vrućoj) vodi i uliti u kiselo vrhnje. Dodati smjesu sjeckanih orašastih plodova i što sitnije nasjeckanih suhih marelica. Stavite u hladnjak na nekoliko sati da se želatina stegne. Ovaj desert normalizira reproduktivnu funkciju i povećava proizvodnju sperme. Ne zaboravite da ga zbog visokog sadržaja kalorija ne treba često konzumirati.
Tinkture pinjola
Tinkture od pinjola za povećanje potencije su ljekoviti lijekovi, čiji su recepti rođeni davno.
Na votku
Za pripremu tinkture uzmite:
- pinjoli - 1 šalica;
- votka - 0,5 šalice;
- kipuća voda - 3 šalice.
Ako orasi nisu oljušteni, uklonite ljuske. Oguljene orašaste plodove potrebno je tri puta opariti kipućom vodom kako bi se uklonila zaostala smola i uklonila gorčina. Zatim napunite proizvod votkom, čvrsto zatvorite bocu i stavite je na hladno mjesto bez pristupa sunčevoj svjetlosti nekoliko tjedana. Uzmite gotov proizvod 1 žličicu. 3 puta dnevno prije jela. Tinktura poboljšava kvalitetu sperme.
Na alkoholu i medu
Za pripremu tinkture trebat će nam:
- oguljene pinjole - 2 šalice;
- alkohol - 1 litra;
- med - 2 žlice. l.;
- kipuća voda - 1 šalica.
Pripremite bocu, u nju uspite pinjole i napunite ih alkoholom. Stavite posudu na tamno mjesto 2 tjedna. Nakon 14 dana otopite med u čaši kipuće vode, ohladite i dodajte alkoholnoj tinkturi. Protresite bocu nekoliko puta i ostavite još 1 tjedan na hladnom i tamnom mjestu. Gotovu tinkturu procijedite kroz gazu i uzimajte 50 ml. 1 puta dnevno prije jela. Ovaj lijek uklanja razne probleme s erekcijom.
Nadamo se da ste zahvaljujući ovom članku naučili mnogo o prednostima orašastih plodova za mušku potenciju. Budite zdravi!